Thời điểm thích hợp nên thay chăn ga gối đệm mới

0
15

Một mẫu đệm mới có thể tạo nên sự dị biệt giúp bạn thư giãn và cảm thấy thoải mái suốt cả ngày.

Hãy xem xét liệu đã đến khi bạn nên thay mẫu đệm của mình qua 6 bước dưới đây nhé

Tổng quan: các nhân tố bạn cần chú ý để xác định vòng đời của một mẫu đệm bao gồm chỗ lún, lồi lõm trên đệm, tiếng kêu cót két hay tình trạng không dễ chịu, đau nhức của cơ thể khi thức dậy vào sáng hôm sau

Bước 1: Cân nhắc đến thời gian sử dụng đệm

Nếu bạn quan tâm kĩ trên bề mặt đệm (hoặc có thể là cạnh sườn đệm), sẽ thấy những nhà cung cấp luôn có 1 mảnh vải nhỏ ghi các thông số chi tiết và thời gian sử dụng của đệm.

Một số loại đệm có thể sử dụng đến 20 năm, còn lại phần đông có tuổi thọ từ 5-7 năm.

Nếu sau khoảng thời gian đó, bạn vẫn thấy cái đệm của mình sử dụng bình thường thì cũng đừng nên quá chủ quan mà giữ lại dùng tiếp.

Có thể đệm của bạn vẫn giữ được cấu trúc ổn định nhưng qua thời gian sử dụng lâu dài, bề mặt đệm sẽ tích trữ nhiều ổ vi khuẩn gây bệnh do mồ hôi, bụi bẩn vv… của người hoặc thú cưng.

Tính năng chống khuẩn của bề mặt đệm sẽ không còn tác dụng nữa, và đấy là môi trường dễ dàng cho những bệnh về da liễu và đường hô hấp tăng trưởng.

Nói tóm lại, nằm trên một chiếc đệm đã quá thời gian sử dụng, đồng nghĩa với việc bạn chấp thuận sống chung với ổ bệnh ngay trên chính mẫu giường thân thương của mình.

Bước 2: quan sát hình dạng của đệm

Nếu đệm xuất hiện những vết lún hoặc lồi lõm thì đã tới lúc bạn cần thay một mẫu đệm mới.

Nếu bạn ngủ cùng người khác, hãy để ý tới vùng lõm xuống ở giữa đệm hoặc dọc theo những bên mà bạn thường xoay người sang phía người đấy.

Bước 3: lắng tai âm thanh cái đệm phát ra lúc bạn nằm

Nếu đệm phát ra các tiếng cót két đồng nghĩa với việc nó đã bắt đầu hư hỏng

Bước 4: Xem xét liệu bạn có ngủ ngon mỗi đêm trên mẫu đệm của mình hay không

Nếu bạn thường xuyên phải trở mình và cảm thấy khó khăn để tìm tư thế ngủ phù hợp hoặc có cảm giác như những con cuộn lò xo như thúc vào thân thể của mình thì hãy nghĩ tới việc thay đệm mới nhé!

Bước 5: Chú ý tới cảm nhận lúc bạn thức dậy mỗi sáng

Nếu bạn cảm thấy mỏi mệt, đau nhức cơ thể thì có thể cái đệm chính là thủ phạm gây nên tình huống này.

Bước 6: Thử nằm trên một chiếc đệm khác

Nếu bạn nằm trên cái đệm khác và nó mang lại cho bạn cảm giác thoải mái vào ngày hôm sau, hãy cân nhắc mua đệm mới và tìm lại giấc ngủ ngon mỗi đêm.

Xem thêm:

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.